0000005705 00000 n 0000051313 00000 n 0000180099 00000 n 0000005605 00000 n Cocktail aux fruits, en conserve, dans du jus, Cocktail aux fruits, en conserve, sirop léger, Pêches, en conserve, moitiés ou tranchées, dans du jus, Pêches, en conserve, moitiés ou tranchées, dans l'eau, Pêches, en conserve, moitiés ou tranchées, sirop léger, Plantain, cuit au four ou bouilli, tranché, Poires, en conserve, moitiés, dans du jus, Poires, en conserve, moitiés, dans l'eau, Poires, en conserve, moitiés, sirop léger, Salade de fruits tropicaux, en conserve, dans du jus, Salade de fruits tropicaux, en conserve, sirop épais, Tangerines (mandarines), en conserve, dans du jus, égouttées, Jus d'ananas, prêt-à-boire, avec vitamine C, Jus de canneberges, non sucré, prêt-à-boire, Jus de citron, en conserve ou en bouteille, Jus de pamplemousse, prêt-à-boire, non sucré ou -fraîchement pressé, Jus de pamplemousse, prêt-à-boire, sucré, Jus de pomme, prêt-à-boire, avec vitamine C, Jus de raisins, congelé, sucré, dilué, avec vitamine C, Jus de raisins, prêt-à-boire, avec vitamine C, Jus d'orange et pamplemousse, prêt-à-boire, Jus d'orange, fraises et banane, prêt-à-boire, Jus d'orange, prêt-à-boire, réfrigéré, avec vitamine D et calcium, Jus, cocktail de canneberges et pomme, prêt-à-boire, peu de Calories, avec vitamine C, Jus, cocktail de canneberges, prêt-à-boire, avec vitamine C. Saviez-vous que le « jus Â» de fruits ne contient pas de sucre ajouté? 205 0 obj �8��X|4iP �Zk��#�ࢸ/���~�)#2��5��; "T�_�8�uO�y���02��^��ڑeH+��܇�5�f-0G�� xv��B���Jd�j*3��C��D8bA��Ѐ��C�0�d�����3+-쀼rx�aR�U� �Zɚ. 0000054358 00000 n 192 0 obj Ainsi, une lasagne à base de veau et de sauce blanche présenterait un profil assez différent d'une lasagne à base de boeuf haché et sauce tomate; produit plus courant. Ainsi, le cholestérol est présent dans les viandes, mais pas dans les fruits et les légumes. Il s'agit de la portion qui reste une fois qu'on a soustrait toutes les parties non comestibles et la perte due à la cuisson. Renseignez vous sur ces produits en consultant le tableau de la valeur nutritive figurant sur leur emballage. L'index peut servir à trouver des aliments dont la classification n'est pas évidente au premier abord. Subventions de l'État aux associations Ce site vous permettra de consulter de façon détaillée les subventions faites aux associations entre 2010 et 2018 (publié dans les PLF Jaunes entre 2012 et 2020). 0000005781 00000 n 0000056442 00000 n La façon de procéder pour choisir les éléments nutritifs devant être inclus dans le livret a changé. 0000191521 00000 n 0000038552 00000 n Veuillez sélectionner toutes les cases qui s'appliquent : le Fichier canadien sur les éléments nutritifs, Pains, céréales et autres produits céréaliers, Pain à hamburger ou à hot-dog, blé entier, Pain de blé entier maison, fait avec lait 2%, Farce, préparation commerciale, préparée, Taco, coquille cuite au four (13 cm diam), Crêpe de pommes de terres, maison (8 cm diam), Crêpe de sarrasin, préparation commerciale (13 cm diam), Crêpe maison, avec beurrre et sirop (13 cm diam), Crêpe nature, préparation commerciale (13 cm diam), Crêpe, nature, congelée, prête-à-griller (13 cm diam), grillée, Gaufre nature, congelée, prête-à-griller, grillée, Pain doré, congelé, prêt-à-griller, grillé, Nouilles Ramen, saveur de poulet, sèches, Pâtes aux épinards, fraîches-réfrigérées, cuites, Riz blanc à grains longs, à l'étuvé, cuit, Riz blanc à grains longs, instantané, préparé, Avoine croquante à l'érable et noix, General Mills, Avoine croquante aux amandes, General Mills, Fruits et Fibre, dattes, raisins secs et noix, Post, Granola avec raisins secs, peu de gras, Kellogg's, Craquelins de type standard, moins de sel (Ritz, Craquelins non salés (huîtres, soda, à soupe), Craquelins salés (huîtres, soda, à soupe), Les portions utilisées dans le tableau de la valeur nutritive des céréales prêtes à manger varient d'une céréale à l'autre. 0000032327 00000 n Le contenu de cette page dépasse les dimensions normales du site à cause de l'utilisation de larges cartes, tableaux, diagrammes ou graphiques. Les charcuteries et les saucisses ont souvent une teneur élevée en sel et en gras saturés. De cette association, il résulte une augmentation de la valeur du pH où se fait l'agrégation. 0000171472 00000 n 0000053927 00000 n Ces profils nutritionnels donnent des valeurs approximatives qui peuvent être utilisées lorsque des produits plus spécifiques ne sont pas trouvés. [/Indexed/DeviceCMYK 27 237 0 R] 0000187214 00000 n 0000003809 00000 n Depuis ce temps, l’approvisionnement alimentaire, les connaissances du lien entre la nutrition, la santé et la prévention de la maladie et les endobj [/Indexed/DeviceCMYK 43 243 0 R] Consommation. 0000020430 00000 n endobj <>stream 0000188466 00000 n xref 0000175113 00000 n 0000173179 00000 n 0000038371 00000 n Malgré un grand intérêt de la part du public envers les gras trans, ceux-ci ne peuvent être inclus dans le livret. La vitamine E est le nom commun donné à la famille des antioxydants appelés tocophérols. Prenez soin de vérifier la quantité qui représente une portion selon ce tableau (p. ex. Par exemple, les biscuits au chocolat correspondent à la moyenne des marques les plus populaires au Canada et non à pas un produit en particulier. 197 0 obj Des composites d'aliments ont été utilisés dans plusieurs catégories du livret. <>stream 204 0 obj %%EOF 0000055567 00000 n 0000191168 00000 n 191 109 [/Indexed/DeviceCMYK 42 236 0 R] Le mot « trace Â» désigne la présence dans un aliment de toute quantité d'un élément qui est mesurable mais trop petite pour être incluse. 0000049404 00000 n endobj [/Indexed/DeviceCMYK 242 241 0 R] Pour toute question, contactez-nous. [/Indexed/DeviceCMYK 160 246 0 R] C'est pourquoi nous avons produit ce livret intitulé Valeur nutritive de quelques aliments usuels qui dresse la liste des éléments nutritifs présentant le plus d'intérêt du point de vue de la santé publique et de leur contribution à 1 100 des aliments les plus couramment consommés au Canada. 0000053781 00000 n [/Indexed/DeviceCMYK 90 244 0 R] Les poissons gras sont la principale source alimentaire de ces acides gras. 0000038764 00000 n La vitamine E -mentionnée ici ne renvoie qu'aux alpha-tocophérols. Omelette espagnole (champignons, oignons, poivrons verts, tomates), Omelette western (poivrons verts, jambon, oignons), Succédané d'oeuf (jaunes remplacés), congelé, cuit. Croquettes panées (genre poulet) sans viande, Fèves au lard nature ou végétariennes, en conserve, Haricots à oeil noir, en conserve, non drainé, Haricots blancs, en conserve, non drainé, Haricots blancs, petits, en conserve, non drainé, Haricots rouge foncé, en conserve, non drainé, Pois chiches (garbanzo), en conserve, non drainé, Arachides, toutes variétés, écalées, rôties, Arachides, toutes variétés, écalées, rôties à l'huile, salées, Beurre d'arachide crémeux, matières grasses, sucre et sel ajoutés, Beurre d'arachide croquant, matières grasses, sucre et sel ajoutés, Noix mélangées, rôties dans l'huile, salées, Graines de citrouille et de courge, écalées, séchées, Graines de tournesol, rôties, salées, écalées. endobj Sur le plan nutritif, il n'y a aucune différence entre les oeufs bruns et les oeufs blancs. Vous ne recevrez pas de réponse. endobj 0000005453 00000 n Lait évaporé, partiellement écrémé, en conserve, dilué, 2% M.G. 0000172248 00000 n De nombreux bouillons et soupes en conserve sont maintenant offerts en version à teneur réduite en sel. Vous pouvez accéder le Fichier canadien sur les éléments nutritifs sur Internet. Les composites sont une moyenne des coupes ou des marques les plus populaires. 299 0 obj Courgettes, panées et frites, bâtonnets, Hamburger au fromage, galette double, avec condiments et légumes, Hamburger au fromage, une galette, nature, Hamburger végétarien, une galette, avec condiments et légumes, Hamburger, galette double, avec condiments, Sandwich au poulet grillé, avec condiments et légumes, Sandwich au poulet pané, avec condiments et légumes, Sandwich déjeuner, bagel avec jambon, oeuf et fromage, Sandwich déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf, fromage et bacon, Sandwich déjeuner, muffin anglais avec oeuf, fromage et bacon, Sandwich sous-marin (6 pouces), avec poulet grillé/rôti, Sandwich sous-marin (6 pouces), avec thon, Sandwich sous-marin (6 pouces), avec viandes froides, Sandwich sous-marin (6 pouces), végétarien, Boulettes de poulet à la sauce aigre-douce, Pizza avec fromage et légumes (moyenne - 12 pouces), Pizza avec fromage et pepperoni (moyenne - 12 pouces), Pizza avec fromage, viande et légumes (moyenne - 12 pouces), Poulet, pané et frit, désossé (pépites), Saucisse fumée avec enrobage de farine de maïs (Pogo, Burrito avec boeuf, fromage et piments forts, Taco avec boeuf, fromage, salsa et légumes, Lasagne avec sauce à la viande (7,5 cm x 9 cm), Macaroni à la viande avec soupe aux tomates, Boulettes de viande à la sauce aigre-douce, De nouveaux repas congelés font régulièrement leur apparition sur le marché. 201 0 obj Lait évaporé, entier, en conserve, dilué, 7,8% M.G. Lait évaporé, partiellement écrémé, en conserve, non dilué, 2% M.G. Bodleian Libraries. endstream 0000198231 00000 n 0000044045 00000 n 194 0 obj endobj 0000038199 00000 n Lorsque la contribution d'un élément nutritif à un groupe alimentaire n'est pas importante, l'accent est maintenant mis sur des éléments qui concernent plus spécifiquement ce groupe. Depuis ce temps, l'approvisionnement alimentaire, les connaissances du lien entre la nutrition, la santé et la prévention de la maladie et les recommandations nutritionnelles ont évolué. <> 0000188960 00000 n Valeur nutritive de quelques aliments usuels Document produit en 2008 par Santé Canada qui renferme la valeur nutritive de plus de 1 000 aliments usuels. 0000185843 00000 n 0000005655 00000 n 0000189389 00000 n 207 0 obj 191 0 obj 0000202237 00000 n 0000015612 00000 n Portail des communes de France : nos coups de coeur sur les routes de France. 0000179467 00000 n 0000005099 00000 n !�ͦSHje�91���Ȱ$N��F+r1�cc����[%?b4�E52����2JI��%s�o �/�@�8D���w���Ԣq�Y2���1_&`�﫵�b�P���G�пә��H=��V�s�h1��[����•���*`?$ǣ�=�'�.�+ W|��G�11�"��� eۉ����ښ1!��q� f�Ձ,76���#�U�5~ e-�J/{��,��6m6�i��f���h���uڍ�"/��^��NNi��m��- �ձ؞��%�[� R�����'����-����x�V�x#�-�?��a#���.��B��y�nkk�J* 9��N1N��Og�9p8�yD�0���e�ew�,����PCv�L�ʁ! 0000038659 00000 n 0000188204 00000 n endobj 0000205090 00000 n <<46742BD1D11DB2110A0007F7C03FC3FF>]/Prev 892567>> Cette édition de la publication Valeur nutritive de quelques aliments usuels est une mise à jour de la version de 1999. Cette classification permet à l'utilisateur de repérer facilement un aliment donné et de comparer sa valeur nutritive à celle d'aliments semblables. 0 Pour connaître la teneur en glucides et autres éléments nutritifs d’un produit commercial ne figurant pas dans le guide, on peut consulter le tableau de la valeur nutritive affiché sur son emballage. Les zéros indiquent que la quantité de l'élément nutritif présente dans l'aliment est vraiment nulle. 0000054034 00000 n endobj 0000201588 00000 n Maintenant, la série de 19 éléments nutritifs varie d'un groupe alimentaire à l'autre. 0000204771 00000 n [/Separation/PANTONE#20357#20C/DeviceCMYK 232 0 R] Les valeurs des éléments nutritifs sont fournies par rapport au poids de la portion comestible, telle que décrite. Au niveau mondial le nombre total de cas est de 113 749 294, le nombre de guérisons est de 64 211 546, le nombre de décès est de 2 524 159. C'est pourquoi des aliments qui figurent ici dans certaines catégories ne sont pas nécessairement classés dans la même catégorie dans le Guide alimentaire canadien . 2008 ISBN : 978-0-662-08380-1 No de cat. Ces quantités ne correspondent pas toujours exactement à la taille des portions indiquées dans le Guide alimentaire canadien , lesquelles visent à promouvoir l'adoption de saines habitudes alimentaires chez divers groupes d'âge et de sexe. h��V]L[e~�Ϡ�ŵ�B���v��ĨH4j�Ɯ� &�DYխ.uC��-p�9mil-,�.�2&za"1h�B�K��\���0K p����)�g��ꗴ���}��}ޟs� ���*�@�Ke� �Fضp������+�y���w��cty����/���$z:�؞S�M�kr�'�C-�XuŒ�� |9�h�P:��s��3�-�y����bv��bn��*��?��)�*�-��9ݨ�w�+fz��S�ݹ8�ɯt����ߞ�5"�~\��$墝 |����3u�]��^KW� �MxY�.t��H]8R+��B������I�\�E�=��5�?�d1��`�C�7D�1n(ɇ�������/`O�.���Q�^�Ri�h6Y�A;��� �N%�H��f��YnxD����UfCtMr� �aG�Ɓ�=ؽݽ�A�A�� !�E��ي "�'4\m�deGc*��[M�� ���ώp! 0000005849 00000 n Le contenu en acides gras d'un produit varie grandement d'une marque de commerce à l'autre. H���K�.� �罊��_��4� c#�,��d�k���C�_*��@p���J��!��G�gJv�܎n�x��������׏tĿ��׿��_�k2&�r��Y;ki�O;�~�Ϗ�����l�h�r��o�l�����o_��Y�:�O�:��v����鬹p��ˑ�9,gN#���h����?�i�n�|��΁×�k���fJ)>ڙ-�9������7����+�K�WJ��:և�5����O��/�z:��L;^���iu/1��iU,�����E���3� _�L�m��U�OԳ�B�c��G�9���G����sMX8��G�g�#l���~x��e����� The Bodleian Libraries at the University of Oxford is the largest university library system in the United Kingdom. Avec plus de 21 kilos de yaourt par personne en 2005, les Français, qui ont augmenté de 20 % en dix ans leur consommation, sont les deuxièmes plus gros consommateurs en … 0000020257 00000 n Les boissons au soya enrichies peuvent être une source importante de calcium et de vitamine D pour les personnes qui ne boivent pas de lait. Le ADH et l'EPA (acide docosahexanoïque et acide eicosapentanoïque) sont des acides gras de la chaîne des oméga-3 réputés avoir des effets sur la santé. SC : 4772. Un nouveau tableau de la valeur nutritive fera [/Indexed/DeviceCMYK 13 235 0 R] Le DHA et l'EPA sont des acides gras oméga-3 qui ont semble-t-il de nombreux bienfaits pour la santé. 0000005952 00000 n Plus les Canadiens reconnaissent l'importance du rôle joué par la nutrition dans le maintien de la santé, plus ils cherchent à se renseigner sur la valeur nutritive des aliments offerts sur le marché canadien. 199 0 obj 206 0 obj 0000027310 00000 n 0000177060 00000 n 0000037500 00000 n endobj La cassonade est une combinaison de sucre blanc et de mélasse. 0000205141 00000 n Cette édition de la publication Valeur nutritive de quelques aliments usuels est une mise à jour de la version de 1999. Les profils nutritionnels des plats composés ont été calculés à partir de recettes courantes. 208 0 obj Depuis ce temps, l'approvisionnement alimentaire, les connaissances du lien entre la nutrition, la santé et la prévention de la maladie et les recommandations nutritionnelles ont évolué. Fudge, caramel et noix, enrobé de chocolat (Oh Henry! 0000005250 00000 n endobj [/Indexed/DeviceCMYK 141 245 0 R] Sauce à salade, type mayonnaise, légère, Sauce à salade, type mayonnaise, sans gras, Lorsque vous cuisinez avec de l'huile, rappelez-vous que 5 mL (1 cuillère à thé) d'huile, Tartinade de type confiture - double fruit, Tartinade de type confiture - double fruit - teneur réduite en sucre, Garniture au chocolat, consistance épaisse, Garniture ou tartinade, caramel écossais, Garniture pour tarte aux cerises, en conserve, Tartinade au chocolat et noisettes (Nutella, Bonbon enrobé de chocolat, sucré avec sorbitol, Biscuits enrobés de caramel recouvert de chocolat (Twix, Caramel au beurre croquant, enrobé de chocolat (Skor, Caramel avec noix, enrobé de chocolat (Turtles, Chocolat au lait en tablette ou en brisures, Chocolat au lait et riz croquant (Nestlé Crunch, Chocolat malt-nougat et caramel, enrobé de chocolat (Mars, Chocolat, mi-sucré, en tablette ou en brisures. Il faut environ 170  mL d'arachides en écales pour obtenir une portion de 60  mL. Les valeurs nutritives tirées du FCEN y sont présentées sous forme de mesure domestique moyenne raisonnable de la forme prête à manger de l'aliment. Les éléments nutritifs qui présentent de l'intérêt pour un groupe alimentaire précis n'en présentent pas nécessairement autant pour un autre. 0000054648 00000 n 0000199539 00000 n 0000002476 00000 n 0000178865 00000 n 0000199099 00000 n 0000218431 00000 n 0000051894 00000 n *���M7���m������q���5����~o�bN����ԡ���� 辊��^�H�+��" /�� �N,�_^C����K@�>��!=�M�%��F�s��rN��6.��н�>�������Z�'I;�*�@Ϸ^���"0vX���3+Ӛ�:Lj��ֈo�r�|�RPy"N�Iޓ�]9>Ua(�#��O/�b�+SOy 3bCM���E���5�_:y��E��P�x�;�%��o����˱���Ʋ� g�A>�Q��E�j�y*���[�@��w��e+TG�Y>��Ĕ�.O6x���[-�Pz��&ʸ X^�SN�z'���]F�P�Sz���ϕ �_��j�a����QO#�ɼbe���,TN�j�B��� j!� [/Indexed/DeviceCMYK 132 242 0 R] La majorité des données du FCÉN, et par conséquent dans ce livret, sont génériques. 0000058478 00000 n 195 0 obj 0000005301 00000 n 0000003875 00000 n PDF Télécharger le document 0000170545 00000 n [/Indexed/DeviceCMYK 75 239 0 R] endobj 0000056879 00000 n It includes the principal University library – the Bodleian Library – which has been a legal deposit library for 400 years; as well as 30 libraries across Oxford including major research libraries and faculty, department and institute libraries. ), Préparation de fromage fondu à tartiner (Cheez Whiz, Préparation de fromage fondu à tartiner, léger (Cheez Whiz Léger, Préparation de fromage fondu, tranches minces, Préparation de fromage fondu, tranches minces, léger, Crème à fouetter, 35% M.G., non fouettée, Crème à fouetter, 35% M.G., sucrée, fouettée, Garniture à dessert congelée, peu de gras, Garniture à dessert en poudre, préparée avec lait 2%, Toutes saveurs, instantané, préparé avec lait 2%. Vous pouvez toutefois trouver sur le site Internet FCEN des renseignements détaillés sur les ingrédients. 0000005049 00000 n L'abréviation N/D indique l'absence de données ou une « valeur manquante Â» concernant un élément nutritif. endobj 0000174811 00000 n Boisson de riz, nature et arômatisée, enrichie, Boisson de soya, originale et vanille, enrichie, Lait, partiellement écrémé, 2% M.G., avec solides de lait ajoutés, Lait concentré sucré, en conserve (Eagle Brand. 0000046976 00000 n 0000189625 00000 n 0000058231 00000 n Bâtonnets soufflés au fromage (Cheezies, Croustilles de maïs à saveur de nacho (Doritos, Pommes de terre déshydratées, nature (Pringles, Bâtonnets aux graines de sésame, salés, Grignotises, noix et fruits séchés, mélange tropical, Pâte de fruits déshydratés, tablette (Fruit To Go, Café glacé, cappuccino - avec lait 2% (Tim Hortons, Café glacé, cappuccino - original - avec crème (Tim Hortons, Café instantané ordinaire, poudre et eau, Thé glacé, saveur de citron, poudre et eau, Thé glacé, saveur de citron, prêt-à-boire, Boisson à l'orange, avec vitamine C, prête-à-boire, Boisson à l'orange, poudre diluée, avec vitamine C (Tang, Boisson aux agrumes, congelée, diluée (Déli Cinq, Boisson, mélange de légumes et fruits (V8 Splash, Boisson, punch aux fruits, avec vitamine C, poudre et eau, Boisson, punch aux fruits, poudre diluée (Kool-Aid, Boisson, punch aux fruits, prête-à-boire (Sunny D, Boisson, saveur de fruits, peu de Calories, poudre et eau (Crystal Light, Limonade, rose ou blanche, congelée, diluée, Boisson pour sportifs, à saveur de fruits, peu de Calories, prête-à-boire (Gatorade, Boisson pour sportifs, à saveur de fruits, prête-à-boire (Gatorade, Bière régulière (5% alcool par volume), Bière, élevée en alcool (7% alcool par volume), Olives, marinées, en conserve ou bouteille, Sauce au boeuf, déshydratée, préparée avec eau, Sauce au fromage pour nacho, prête-à-servir, Sauce au fromage, déshydratée, préparée avec lait 2%, Sauce au poulet, déshydratée, préparée avec eau, Sauce aux canneberges, en conserve, sucrée, Sauce béchamel, consistance moyenne, maison, préparée avec lait 2%, Sauce non spécifiée, déshydratée, préparée avec eau. Comme la même recette comporte de nombreuses variations possibles et que les ingrédients diffèrent énormément d'une variation à l'autre, il est possible que les valeurs indiquées ne correspondent pas exactement au profil de l'aliment que vous consommez. startxref %PDF-1.6 %���� La sauce soja est un liquide de couleur ambrée, brunâtre à rougeâtre, plus ou moins foncé. la portion est de 125 mL dans le cas des All Bran, Biscuit à la poudre à pâte, nature ou babeurre, maison, Biscuit à la poudre à pâte, nature ou babeurre, préparation commerciale, cuit, Biscuit à la poudre à pâte, nature ou babeurre, restaurant-minute, Biscuit à la poudre à pâte, nature, pâte réfrigérée, cuit, Muffin au son, préparation commerciale, préparée, Muffin aux bleuets, préparation commerciale, préparée, Muffin aux brisures de chocolat, commercial, Barre de céréales, fourrée aux fruits, Nutri-Grain, Barre de petit déjeuner, Gruau sur le pouce, Barre granola, dure, brisures de chocolat, Barre granola, molle, beurre d'arachide, enrobée de chocolat, Barre granola, molle, brisures de chocolat, graham et guimauves, Barre granola, molle, noix et raisins secs, Brisures de chocolat, pâte réfrigérée, cuits, Carré au chocolat (brownie), commercial (5 cm x 5 cm), Carré au chocolat (brownie), maison (5 cm x 5 cm), Gâteau au chocolat, congelé, commercial avec glaçage au chocolat (1 étage, 5 cm x 20 cm diam), Gâteau au chocolat, maison, avec glaçage (2 étages, 23 cm diam), Gâteau au chocolat, préparation commerciale préparée, avec glaçage (23 cm diam), Gâteau au fromage, commercial (15 cm diam), Gâteau au fromage, nature, maison, garniture aux cerises (20 cm diam), Gâteau au fromage, préparation commerciale sans cuisson, préparée (20 cm diam), Gâteau aux carottes, maison avec glaçage au fromage à la crème (2 étages, 23 cm diam), Gâteau blanc, maison, avec glaçage (2 étages, 23 cm diam), Gâteau blanc, préparation commerciale préparée, avec glaçage (2 étages, 23 cm diam), Gâteau blanc, congelé, commercial, avec glaçage au chocolat (1 Ã©tage, 5 cm x 20 cm diam), Gâteau des anges, commercial (25 cm diam), Gâteau des anges, préparation commerciale préparée (25 cm diam), Gâteau doré, préparation commerciale préparée, avec glaçage (2 étages, 23 cm diam), Gâteau pause-café à la cannelle avec garniture, commercial, Gâteau pause-café à la cannelle avec garniture, préparation commerciale préparée (20 cm x 15 cm), Gâteau quatre-quarts, maison (23 cm x 13 cm x 7,5 cm), Gâteau sablé à la poudre à pâte, maison (4 cm x 7,5 cm diam), Pain aux bananes, maison (11 cm x 6 cm x 1 cm), Pain d'épices, préparation commerciale, préparée (23 cm x 23 cm), Cerises, commerciale, 2 croûtes (23 cm diam), Citron avec meringue, commerciale (20 cm diam), Crème au chocolat, commerciale (20 cm diam), Crème aux bananes, préparation commerciale sans cuisson (23 cm diam), Mincemeat, maison, 2 croûtes (23 cm diam), Pommes, commerciale, 2 croûtes (23 cm diam), Beigne à la levure, fourré de gelée (9 cm x 6 cm), Beigne à la levure, glacé au miel (9 cm x 6 cm), Beigne, type-gâteau, nature, glacé au chocolat (9 cm diam), Éclair au chocolat, fourré à la crème pâtissière, glacé au chocolat, Pouding au pain avec raisins secs, maison, Vous vous demandez peut-être pourquoi la quantité de gras, Artichaut, coeurs, en conserve dans l'eau, Asperges, fraîches ou congelées, bouillies, égouttées, Aubergine, en morceaux, bouillie, égouttée, Bette à carde, hachée, bouillie, égouttée, Betteraves, en conserve, tranchées, égouttées, Betteraves, marinées, tranchées, non égoutées, Betteraves, tranchées, bouillies, égouttées, Bok Choy, Pak-Choi, râpé, bouilli, égoutté, Brocoli, tige et bouquets, congelé, bouilli, égoutté, Carottes, fraîches ou congelées, bouillies, égouttées, Champignons blancs, tranchés, sautés à la chinoise, Champignons shiitake, tranchés, sautés à la chinoise, Champignons, en conserve, en morceaux, égouttés, Chou-fleur, en morceaux, bouilli, égoutté, Choux de Bruxelles, frais ou congelés, bouillis, égouttés, Courge musquée (butternut), en dés, cuite au four, Courge poivrée (courgeron), en dés, cuite au four, Courgette, tranchée, bouillie, égouttée, Crosses de fougère (têtes de violon), congelées, bouillies, Haricots (verts, jaunes, italiens), en conserve, égouttés, Haricots (verts, jaunes, italiens), frais ou congelés, bouillis, égouttés, Haricots de lima, congelés, bouillis, égouttés, Légumes, brocoli et chou-fleur, congelés, bouillis, égouttés, Légumes, macédoine (maïs, haricots de lima, haricots verts, pois, carottes), congelée, bouillie, égouttée, Légumes, mélange asiatique (brocoli, carottes, haricots verts, "mini maïs", pois mange-tout, poivron rouge), congelé, bouilli, égoutté, Légumes, pois et carottes, en conserve, non égouttés, Maïs, sucré, avec ou sans épi (20 cm), frais ou congelé, bouilli, égoutté, Patate douce, cuite au four, pelée après cuisson, Pois verts, congelés, bouillis, égouttés, Pomme de terre, bouillie, chair et pelure, Pomme de terre, cuite au micro-onde, chair et pelure, Pomme de terre, cuite au micro-onde, pelée après cuisson, Pommes de terre, dauphinoise, préparation commerciale, préparée avec eau, lait 2% et margarine, Pommes de terre, en conserve, égouttées, Pommes de terre, en purée, flocons, préparées avec lait 2% et margarine, Pommes de terre, en purée, maison, préparées avec lait 2% et margarine, Pommes de terre, frites, congelées, réchauffées au four, Pommes de terre, rissolées, congelées, nature, réchauffées, Tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée, Jus de légumes, cocktail, réduit en sodium.
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